S4E4 – „Just Be Your Mentor” – Jak przyjmować feedback, żeby wspierał nasz rozwój?

Dlaczego informacje zwrotne nie przynoszą pożądanych skutków? Co sprawia, że odbieranie informacji zwrotnych jest takie trudne? Proces ten wzmaga napięcie, jakie tworzy się pomiędzy dwiema podstawowymi potrzebami ludzkimi: – potrzebą uczenia się i rozwijania oraz – potrzebą bycia akceptowanym takim, jakim się jest. W efekcie nawet, wydawałoby się, życzliwa sugestia może sprawić, że poczujesz się rozgniewany, zdenerwowany, źle potraktowany lub poważnie zagrożony. A uwaga w stylu: ,,nie bierz tego do siebie”, nie łagodzi w żaden sposób uderzenia. Chcąc poprawić umiejętność przyjmowania informacji zwrotnych, musisz w pierwszej kolejności zrozumieć swoje emocje i zapanować nad nimi. Prawdopodobnie sądzisz, że krytyka może cię dotknąć na tysiąc sposobów, ale w rzeczywistości prawidłowo przyjęty feedback, to najprostsza droga do samorozwoju.

słuchaj odcinka jako podcast:

Spotify

Apple podcasts

Zostaw komentarz

%d bloggers like this: